بایگانی‌های صبحانه - ماروینا
Banner
Banner

اسنک یک میان وعده یا حتی غذای پر طرفدار و دوست داشتنی میان خانواده ها و کودکان می باشد . این غذا از تنوع بسیار بالایی برخوردار است و میتوان آن را باب طبع و سلیقه و علاقه هر کس بطور متفاوتی تهیه کرد و اسنک را با روش ها و مواد مختلفی پر کرد . از پر طرفدار ترین ...

مواد لازم : سرکه بالزامیک         3 قاشق چایخوری روغن زیتون             2 قاشق چایخوری آویشن                  1/4 قاشق چایخوری جعفری                  1 قاشق غذاخوری، خرد شده فلفل سیاه             به مقدار لازم سیر                    1/2 حبه، در صورت تمایل قارچ          ...

املت اسفناج به دلیل داشتن اسفناج و تخم مرغ بسیار مقوی است و سرشار از آهن و پروتئین است پس اگر به دنبال یک صبحانه مفید هستید آن را درست کنید. توجه نمایید این دستور برای 3 نفر مناسب میباشد . مواد لازم املت اسفناج : کره                             1 قاشق غذاخوری اسفناج                          1 پیمانه تخم مرغ همزده               3 عدد فلفل قرمز ...

آویشن، گیاهی با طبع گرم است كه مصرف آن باعث ایجاد آرامش و رفع اضطراب می‌شود. از خواص مهم آویشن می توان به این موارد اشاره کرد : خواص ضد‌میكروبی، ضد‌قارچی و ضد‌انگلی . كوكوی آویشن كه بیشتر در مناطق مركزی ایران دارای طرفدار است، که آماده کردن آن براحتی انجام می شود و در كمتر از 5دقیقه آماده می‌شود. ...

بلاندی صبحانه ای معروف و محبوب است که هم جهت تنوع و هم تامین فیبر و پروتئین مورد نیاز بدنتان میتوانید از آن استفاده کنید .   مواد لازم: ۶ قاشق غذاخوری کره ۱ پیمانه بادام‌زمینی خرد شده ۱ پیمانه فندق خرد شده ۱ پیمانه گردو خرد شده ۳ چهارم پیمانه کره بادام زمینی ۱ دوم لیوان عسل ۲ قاشق ...

طرز تهیه ساندویچ پنیری کوبایی مواد لازم : ۳ بسته ژامبون گوشت ۳ بسته پنیر گودا ورقه‌ای ۳ بسته پنیر ادام ورقه‌ای ۳ بسته پنیر موزارلا ۵ عدد نان باگت ۱ قالب کره خیارشور به میزان لازم سس خردل به میزان لازم مرحله اول : در ابتدای کار باید درجه  فر را روی حرارت ۱۸۰ درجه سانتی گراد قرار دهید ...

مهم ترین وعده غذایی در روز صبحانه است چراا که باعث سرحالی افراد در کل روز می شود و رژیم غذایی بسیار موثر است . صبحانه می تواند تنوع بسیار زیادی داشته باشد . این بار در این مقاله با صبحانه انگلیسی همراه شما هستیم . صبحانه انگلیسی برای 2 نفر زمان پخت 30 دقیقه مواد لازم : تخم مرغ ...

Banner